身体の循環について

オステオパシーでは、健康を維持する上で正常な循環が必要と考えています。循環というと血液の循環と思い浮かべる人が多いと思いますが、血液だけでなく体液(リンパ液、脳脊髄液、尿など)や酸素、エネルギーなども入ります。

循環が途絶えると、細胞に栄養やエネルギーが届かなくなり、老廃物などが排泄されなくなり、細胞に栄養などが上手く運ばれません。そして、その状態が続くと身体が正常に働かなくなり、身体の不調が現れ、病気になると考えています。

循環は、入る・出るの繰り返しです。そして、特に大切なのは出る方です。出る方が上手くいっていれば、スペースが自然と出来るので新しい栄養やエネルギーが入るスペースが出来るからです。

エネルギーの循環の1つに思考もあります。そして、思考も循環が滞ることもあります。それは、同じことを悩み続けたり、答えのないことを考え続けたりすることです。それを改善するには、行動することだと私は考えています。身体の不調がある時は、ストレスを感じることが多くなります。そうすると身体がだるく動けなくなったり、考えてばかりで行動出来なくなります。そうなると更にエネルギーの循環が滞っていきます。

こういった思考の渋滞は、ただ単に考えすぎというだけでなく、過去の怪我などの身体の問題があるために、身体全体にエネルギーがスムーズに流れなくなり、その結果、思考などが上手く働かなくなることがあります。ですから、オステオパシーでは、身体の問題を取り除き、エネルギーの循環を改善していきます。そして、エネルギーが上手く循環すると、ストレスが減ったり、行動できる方が多くいます。それは、行動に出来るだけのエネルギーが身体に回り始めたからだと思います。

季節や人間関係、環境の問題などの様々なことに対応するために、循環は常に一定でなく波のように浮き、沈みをしながら循環しています。心臓の拍動や呼吸を考えて頂けるとイメージしやすいかもしれません。なので、体調に波があることは普通のことです。

生活環境の変化やストレス度によって循環は変わってきます。そして、身体を正常に保つために一時的に体調が崩れることもあります。ですから、体調が悪くなっても調子には、波があることを知っていれば心配は減ると思います。特に季節の変わり目や何か新しいことを始めた時などは、そのような反応が出やすいです。そして、そのような反応が出た時にあなたの身体は、体調を維持するために頑張っているのだと考えてみてください。

最後に、入れることよりも、先に出すことを考えてから行動してみてください。ただ、入れることも必要ですので出すことばかり考えないでください。その辺はしっかりバランスを考えて行動してみてください。